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在工作中自我療癒:心理醫生為你解決26個最常見的職場困擾,從此揮別倦怠,找回熱忱



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底下是 在工作中自我療癒:心理醫生為你解決26個最常見的職場困擾,從此揮別倦怠,找回熱忱 的內容簡介





給努力工作卻成效不彰,深感沮喪憂鬱,

或陷入倦勤,做什麼事都提不起勁的你。


逃避、漠視、壓抑,只會逐漸毀掉自己,難解的問題,就交給專業的來解決。

本書為專業醫生以「工作效能」「情緒管理」「成就動機」「同事互動」「主管互動」「面對客戶」「領導能力」等七個面向,從「心理學」「營養學」或「醫學病症」的角度出發,以生動的案例,帶你看清問題背後的真相,剖析其原因,並且提供自我療癒的練習。

如何面對職場上各種惱人的壓力狀況?

如何抒解、調整這些壓力,使自己的身心平衡,更進一步把這些壓力轉化,使自己在職場上能更從容自在,更具有活力?

如何找到面對職場與面對自己的有效解方?

當再多的職場教戰手冊,都無法解決你的問題時,這裡有26帖真正有效,讓你能身心平衡、樂在工作的療癒處方。

適用症狀--

★要求完美,計畫不斷拖延

★情緒暴衝,無法抑制憤怒海嘯

★遭遇職場霸凌,身心受創

★社交恐懼,不知如何與人互動

★屢遭投訴,溝通能力不佳

★缺乏領導魅力,管不動部屬……

本書特色

1.精神科醫師剖析職場百態,教你洞悉背後的醫學真相及處理方式,不同於一般職場達人的教戰手冊。

2.易於施行的檢測及療癒方法,讓你面對所有疑難雜症都能迎刃而解,工作不再是件苦差事。

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王浩威 精神科醫師、作家

吳佳璇 精神科醫師,作家

徐文麟 英濟企業集團董事長

陳怡蓁 趨勢科技共同創辦人暨文化長、華人心理治療研究發展基金會董事長

陳藹玲 富邦文教基金會執行董事

  • 出版社:商周出版

    新功能介紹
  • 出版日期:2015/02/13
  • 語言:繁體中文


商品網址: 在工作中自我療癒:心理醫生為你解決26個最常見的職場困擾,從此揮別倦怠,找回熱忱

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2018-03-02 22:43

〔記者鄭鴻達/台北報導〕藍天行動聯盟號召近千名泛藍群眾,今晚(2日)為日前抗爭時摔傷的退役上校繆德生點蠟燭祈福。國民黨主席吳敦義致祈福詞時,不時有民眾嗆聲「我不要聽漢奸講話」等語,洪秀柱致詞時,則有群眾高呼「柱柱姊加油!」形成強烈對比。

藍天行動聯盟、「八百壯士」等泛藍團體今晚號召到近千名群眾,聚集在立法院旁的中山南路、青島東路口,一起點亮蠟燭,為摔傷的繆德生祈福。吳敦義、洪秀柱等國民黨政要,也陸續到場祈福。

吳敦義致詞表示,他與大家一起祈禱,希望繆上校能在為國家奮鬥、中華民國奮鬥,他們一直祈禱著!而洪秀柱除了為繆德生祈福,也表示祈求上天懲罰這個無良邪惡的政府,也祈求上天給國民黨更多智慧,能深切反省,結合眾人智慧,給民眾希望。

吳敦義致詞過程中,突然有民眾站起來大聲怒嗆「我不要聽漢奸講話!」一旁也有民眾大喊「有種就說你反對台獨」等語,所幸嗆聲者被及時帶離。洪秀柱致詞時,則受到民眾歡呼「柱柱姊加油」,形成強烈對比。

吳敦義離去時,有媒體問民眾對他的不友善反應,吳敦義當場反說,「沒有什麼不滿啊?」他說,他是剛好來與八百壯士領導人吳斯懷談事情,他知道這個活動就來了,他在事發第一天就去台大醫院看繆德生上校。

另外,有現場民眾大聲質疑吳敦義統獨態度,吳敦義在上車前,回頭對嗆聲民眾說,「我老早就講我反對台獨」,隨後就搭乘座車離去。



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